Non sottovalutare dolori e fastidi
Neve che passione, ma attenzione agli infortuni: i 10 consigli per evitare le cadute
Non ignorare dolori muscolari o articolari: sono segnali che il corpo invia per avvertire di possibili problemi. Affrontare tempestivamente anche piccoli disturbi aiuta a mantenere il controllo e prevenire cadute. Rivolgersi a un medico sportivo se il dolore persiste e considerare trattamenti preventivi come la fisioterapia per rafforzare muscoli e legamenti.