Le virtù del melograno: gli antiossidanti amici per la pelle

Il melograno, conosciuto scientificamente come ‘Punica granatum’, è un frutto le cui proprietà sono note fin dall’alba dei tempi. Originario del Medio Oriente questo alimento è stato celebrato per secoli per i suoi numerosi benefici per la salute. In particolare, è noto per il suo impatto positivo sulla pelle e sui capelli, grazie alle sue proprietà nutrienti e curative, come evidenziato anche da una ricerca pubblicata da un team congiunto dell’Università di Pisa col Cnr di Sesto Fiorentino e con la startup HyRes di Benevento (autori Giada Benedetti, Federica Zabini, Luca Tagliavento, Francesco Meneguzzo, Vincenzo Calderone e Lara Testai). I nutrienti contenuti del melograno possono dunque rivelarsi un valido alleato per l’organismo umano.

 

I nutrienti

Il melograno è povero di calorie ma incredibilmente ricco di vitamine, in particolare la vitamina A e la vitamina C. La vitamina A è fondamentale per la rigenerazione delle cellule della pelle e per mantenere l’elasticità cutanea; la vitamina C, d’altra parte, è un potente antiossidante che protegge la pelle dai danni dei radicali liberi – che sono una delle principali cause dell’invecchiamento cutaneo – dei tessuti e degli organi. Inoltre, il melograno contiene una serie di composti fenolici con forti proprietà antiossidanti, che contribuiscono ulteriormente a proteggere e rigenerare la pelle.

 

Benefici cutanei

Non è un caso se, proprio alla luce delle sue caratteristiche così preziose, secondo la tradizione popolare il melograno sia sempre stato visto come un simbolo di fecondità, salute e di vita in generale. Questo simbolismo non è solo un riconoscimento culturale, ma riflette anche le sue effettive proprietà nutritive e benefiche: il consumo regolare di melograno, infatti, sia come alimento che come parte di trattamenti cosmetici, può apportare benefici significativi in modo specifico alla pelle.

 

Uno dei modi principali in cui il melograno rappresenta un toccasana cutaneo è attraverso la sua azione lenitiva e rigenerante. La gelatina rossa che circonda i semi del melograno è ricca di acido ellagico, un composto antiossidante – spesso disponibile in forma di integratori in farmacia – che può aiutare a ridurre le infiammazioni e promuovere la guarigione delle ferite. Inoltre, l’applicazione topica di estratti di melograno può migliorare la texture e l’elasticità della pelle, rendendola più morbida e luminosa.

 

L’olio di semi di melograno è un altro prodotto derivato dal frutto che offre benefici per la pelle, soprattutto nel caso di quella secca, matura, arrossata o irritata. Ricco di acidi grassi essenziali e antiossidanti, questo olio può penetrare in profondità nella pelle, nutrendola e idratandola efficacemente. L’uso regolare di olio di melograno può dunque aiutare a ridurre l’aspetto delle rughe e delle linee sottili, migliorando al contempo il tono e la compattezza della pelle.

 

I capelli

Non solo la pelle, ma anche i capelli possono trarre enormi benefici dal melograno. La polpa del frutto può essere utilizzata in trattamenti per capelli, soprattutto quelli sfibrati o con doppie punte. Grazie alle sue proprietà nutrienti e idratanti, la polpa di melograno può contribuire a riparare i capelli danneggiati, rendendoli più forti e lucenti.

Il succo di melograno può essere utilizzato come un risciacquo naturale per i capelli, e contribuisce a ridurre la forfora e a stimolare la crescita dei capelli. Gli antiossidanti presenti nel succo aiutano a migliorare la circolazione del sangue al livello del cuoio capelluto, fornendo ai follicoli piliferi i nutrienti necessari per crescere forti e sani.

 

Usi cosmetici

Il melograno ha trovato un posto speciale anche nell’industria cosmetica: sono numerosi i prodotti di bellezza, come creme, sieri e maschere, che includono estratti di melograno per sfruttare le sue proprietà antiossidanti e rigenerative. L’applicazione regolare di questi prodotti può aiutare a mantenere la pelle giovane e sana, proteggendola dai danni ambientali e migliorandone l’aspetto complessivo.