Con il cambio dell’ora previsto, nella notte tra sabato e domenica 26 e 27 ottobre l’organismo dovrà riadattarsi a una nuova routine, ma con alcuni piccoli accorgimenti è possibile evitare eventuali fastidi
La Val di Fiemme promuove un ambizioso progetto: basato sul turismo sostenibile legato al benessere
Ci si può prendere cura dei propri sentimenti negativi e insicurezze anche attraverso alcune pratiche di origine antichissima ancora oggi molto di moda. Gli effetti cerebrali dello yoga nidra studiati attraverso la risonanza magnetica funzionale
Il rapporto con la propria presenza online potrebbe avere effetti psicologici da non sottovalutare
La scienza ha messo in luce i collegamenti tra lo stare da soli e il rischio di sviluppare condizioni patologiche: circondarsi di persone è dunque il modo più adatto per proteggere la propria salute
Stando alle ultime rilevazioni dell’AIMS, l’Associazione italiana medicina del sonno, circa 13,4 milioni di italiani soffrono di insonnia, un fastidio che negli Stati Uniti stanno cercando di risolvere con idee spuntate sui social
Chi meglio dei passeggeri che viaggiano spesso per lavoro può fornire supporto ai novizi? Ecco i loro spunti per un arrivo senza stress
Meglio un piatto gustoso con alimenti sani che un pasto scondito. L’intervento di Sara Farnetti al V 'Congresso internazionale sulla longevità sana' di Milano
L’interprete di uno degli elfi della serie ispirata ai romanzi di Tolkien era un tempo un grandissimo fan del cardio, poi qualcosa è cambiat
L'ospedale di Pavia ha adottato una policy aziendale sull’allattamento. A breve ci saranno delle aree dedicate con 'baby pit stop'
Si celebra il 4 ottobre in onore di San Francesco d'Assisi. Gli esperti assicurano: il rapporto con gli animali fa bene alla salute. Ecco perché
Ecco cosa succede in Italia secondo l'analisi dell'Osservatorio Unobravo
La divulgatrice scientifica Carlotta Gnavi spiega tutti i segreti del sistema immunitario. Un programma di sei settimane per restare sani
Stesi comodamente sotto il sole, sfogliate alcuni di questi volumi per ritrovare un po’ di serenità e sano relax, sia da un punto di vista fisico sia mentale
L’ex velina, grande appassionata di sport e fitness, segue un training molto duro in compagnia del fidanzato, il campione di kickboxing Georgian Cimpeanu. Insieme i due si preparano fisicamente a favore di (foto)camera, dando il buon esempio a oltre 3,6 milioni di follower
L’indagine ‘Musica e salute mentale’ (Bva Doxa) ha fotografato gli effetti benefici delle canzone, in base al pensiero dei giovani. I dati verranno presentati l'8 ottobre in Campidoglio a Roma
“Cinquantamila ragazzi non vanno più a scuola per stare attaccati a cellulari e social”, dice il ministro dell'Istruzione. E gli esperti lanciano una petizione online per introdurre una soglia di età all'utilizzo degli smartphone
A parlarne è Mathilde Cathiard, ideatrice del noto marchio Caudalie: «Il segreto della mia Spa? Acqua di sorgente e trattamenti»
La raccolta delle mele è un’esperienza da provare. Tutti gli effetti benefici di una vacanza tra le valli dove si coltiva il “frutto della salute“
L’arenoterapia è un trattamento efficace per molte patologie. Dall’artrosi alle infiammazioni o allergie e malattie della pelle
L’Organizzazione mondiale della sanità ha inserito la medicina termale tra gli obiettivi prioritari fino al 2025: tanti i benefici per l’organismo
Dal Costa Rica al Giappone, sono cinque le aree nel mondo dove le persone vivono a lungo, in salute e felicemente: ecco perché
Una tecnica antica portata in Occidente dal maestro indiano P.Yogananda più di un secolo fa: favorisce la calma della mente e del corpo. "Ascoltarsi è come accordare un violino: emerge la melodia del cuore".
Sette giovani su dieci fanno attività sportiva: così migliorano i voti e si sentono più felici. Lo dice una ricerca di Skuola.net: ecco perché
Non solo trekking, ma anche yoga, poesia e passeggiate con gli amici a quattro zampe. Ecco le proposte della ‘Compagnia dei cammini’ per rigenerare corpo e mente
La decisione del ministro Valditara di vietare gli smartphone in classe potrebbe avere anche degli aspetti positivi per il benessere degli studenti
Non tutti ne soffrono e la direzione del viaggio può fare la differenza: cosa c’è da sapere: ne parla l’esperto di cronobiologia
L’aumento delle temperature e dei fenomeni estremi può rappresentare per alcuni, soprattutto per i più giovani, motivo di forti preoccupazioni
Alcuni soggetti soffrono la fine di una storia d’amore con un trasporto simile a quello legato alla perdita di una persona cara. Per fortuna, ci sono molti modi per imparare a stare meglio
Addominali di roccia e braccia definite sono obiettivi fisici ambiziosi, ma che con il giusto allenamento possono essere facilmente raggiunti
Eseguendo correttamente strappi e stacchi si possono raggiungere risultati fisici davvero impressionanti
L’alternanza tra afa e temperature in discesa possono causare disagi alle future mamme. Ecco cosa dice Antonio La Marca, direttore dell'Ostetricia e Ginecologia dell’ospedale di Modena
La storia di Serena: «Anche le matite spezzate possono colorare ancora»
I segreti di Diego dalla Palma per fare pace con l’immagine e scoprire ciò che fa bene alla mente e al nostro corpo
Joseph Bharat Cornell parla di“Sharing Nature“, il metodo che ha rivoluzionato il mondo dell’educazione
Michele Zambelli, skipper e navigatore solitario, racconta i benefici di solcare il mare lasciando a terra le preoccupazioni della vita
Tutta colpa dell’amnesia da sovraccarico emotivo: l’80% dei vuoti di memoria è causato dallo stress, importante riconoscere i segnali
Malattie sessualmente trasmissibili, come evitarle. I consigli della ginecologa Roberta Daccò (Cdi)
Bagni energetici tra le foreste: è l’ultimo traguardo della cura di corpo e mente, un modo per riconnettersi con la parte più profonda di sé
Otto giorni: secondo i ricercatori dell'Università di Tampere (Finlandia), è questa la durata ideale delle vacanze
Due giorni per parlare di nutrizione e benessere. Il 14 e 15 settembre si terrà a Cervia il 'Nutrition & longevity festival'
Ecco il vademecum della Medicina dello sport dell'Ausl di Modena. Gli esperti: "Giusta motivazione per interrompere la sedentarietà"
Spesso definiti come i “mattoni” che costituiscono le proteine, sono indispensabili in numerosi processi vitali e per combattere l’invecchiamento fisico e cognitivo.
In Italia gli anziani sono in crescita rispetto ai giovani, ed è importante che le nuove generazioni siano consapevoli dei loro bisogni
Una ricerca ripresa dalla rivista Scientific Reports ha evidenziato come certe emozioni possono essere persino più intense se vissute in maniera parasociale
Alcuni pazienti si rendono conto di essere malati solo quando si presentano i primi problemi correlati alla condizione
Lo stile di vita moderno incide sempre di più sulla salute delle donne
Gli studi in corso potranno aiutare gli esperti a capire meglio quali farmaci possono essere più adatti ai loro pazienti
Ogni anno, dall’1 al 7 agosto, si celebra la settimana internazionale dell’allattamento al seno per sensibilizzare la popolazione sull’importanza del latte materno
La giornata è un’occasione per ricordare l’importanza della prevenzione e soprattutto della vaccinazione contro le varie forme di questa patologia
Secondo l’indagine Ipsos la tecnologia costringe alla velocità: rallentare favorisce la vera felicità
Perseidi è il nome scientifico del fenomeno astronomico più atteso dell’anno: dove ammirare questa magia
Un fitto calendario di eventi per una vacanza nella natura. A San Cassiano è gettonato il “sentiero della meditazione"
Il vademecum stilato dalla dermatologa Ilaria Proietti con i consigli utili per donne e uomini di tutte le età
I prodotti attualmente in commercio sono disponibili in un’ampia varietà per soddisfare ogni desiderio e gusto personale
Il vademecum di Maria Chiara Lucchetti, ginecologa pediatrica dell'ospedale Bambino Gesù di Roma
Con una buona qualità dell’aria migliora anche l’umore
Un’esperienza meditativa basata sui suoni generati da gong, ciotole, campanelli, diapason e circuiti elettronici
Per prevenirla, attenzione a bevande gelate e aria condizionata
Un’immersione totale nella natura, dall'1 al 6 luglio sulle Dolomiti. Ospiti speciali: l’influencer Davide Campagna (Cotto al Dente) e il primatista di apnea Mike Maric
Yoga, trekking, fitness e relax: un fitto calendario di eventi a Pinzolo (Trento) dal 5 al 7 luglio 2024
Dall'amaro in bocca ai bruciori di stomaco: i sintomi più comuni. Gli effetti collaterali dei medicinali inibitori
Sono tre gli strumenti impiegati: i manubri, il bilanciere e uno specifico tipo di sbarra d’acciaio ricurva
Stimolare nei bambini la fiducia e il dialogo per una infanzia senza pensieri
Sperimentazione in Lombardia: 15 persone tornano a scuola per parlare di benessere e salute
Il frutto è ricco di antiossidanti e di vitamine, in particolar modo la vitamina A e la vitamina C
Le pomate antibiotiche potrebbero aiutare a combattere le infezioni respiratorie
I prodotti naturali potrebbero aiutare a contrastare gli effetti indesiderati sulla pelle
Anticiclone Minosse: temperature fino a 40 gradi, sia al Nord che al Sud
Cibi antinfiammatori e pratiche di benessere: i consigli dell’esperto
Tra le attività più gettonate, atletica leggera, yoga e pilates. Aumentano i corsi online e il ricorso alla tecnologia
L’ideale è non esporre oltre 3 millimetri di gengiva. Ma dopo un impianto dentale 6 pazienti su 10 rischiano di scoprirla troppo
Uno studio spagnolo su persone in sovrappeso mostra i vantaggi metabolici del fare attività fisica moderata-intensa di sera
L’utilizzo dell’Intelligenza Artificiale è ancora lontano per la pratica psichiatrica
Uno studio evidenza i rischi dell’abuso. Gli psichiatri: "L’impatto del web dipende anche da contesto familiare"
In Italia utilizzati oltre 278 milioni di dosi all’anno. Per ferite e ustioni lievi spesso sarebbe sufficiente un antisettico
La stasi venosa colpisce il 15% degli uomini e, dopo i 50 anni, fino al 50% delle donne. Per batterla, è fondamentale un corretto stile di vita
Chi soffre d’asma trova sollievo naturale restando lontano dallo smog. Il mare è un vero toccasana
C’è chi è già in ferie, chi sta per partire e chi invece dovrà aspettare ancora: per tutti, ecco i consigli su come staccare la spina. Liberarsi dall’ansia del dover fare e lasciare che le giornate scorrano secondo ritmi naturali
La svolta è arrivata con l'approvazione in consiglio regionale
Corso di formazione gratuito a Predappio (Forlì-Cesena)
A Lignano Sabbiadoro si celebra il centenario della nascita di Rolando Toro Araneda, padre di questa disciplina. Benefici anche sul welfare aziendale
Ecco quanto è importante il check-up della salute pelvica: lo spiega l’esperta
Dalla difficoltà a raggiungere l’orgasmo alla perdita di pipì: l’ostetrica Murgia Mancini spiega come affrontare i cambiamenti con più consapevolezza
Bastano 15 minuti al giorno di attività aerobica per migliorare la memoria, contrastare i radicali liberi e prevenire malattie importanti. Ecco come: ce ne parla l’immunologo Alberto Beretta
Psicologia, dietetica e programmi di recupero funzionale ridefiniscono la filosofia wellness. I dati dell'Osservatorio Change Lab, Italia
Si affermano le tecniche per alleviare il dolore cronico, abbassare la pressione e proteggere il cuore
La ricorrenza del 31 maggio ha l'obiettivo di ricordare gli effetti dannosi del fumo di sigaretta e rilanciare le strategie per vincere la dipendenza da nicotina
Ne hanno parlato i dermatologi della SIDeMaST durante il 98° Congresso nazionale in corso a Giardini Naxos (Messima). Ecco cos'è la dermatite atopica e perché colpisce sempre di più i neonati. L'esperto risponde
La Giornata Internazionale che ricorre ogni anno il 30 maggio richiama l'attenzione della collettività sulle patologie neurologiche invalidanti
Analisi di fasi Rem e rilevamento di apnee notturne, ecco come dormire meglio
Le donne che soffrono di questa condizione non si devono preoccupare: si tratta di un effetto del tutto normale legato agli ormoni
Lo psicologo: vi spiego la sindrome del nido vuoto
Le adolescenti trascorrono in media 6 ore al giorno a contatto con la tecnologia. Rischio ansia, stanchezza e solitudine
L’edizione 2024 punta sulle strategie per la longevità in salute: nuove discipline, aggiornamento e formazione, alimentazione
Studi recenti hanno confermato l’allarmante grado di contaminazione del cibo e dell’acqua che consumiamo ogni giorno
Vacanze e weekend immersivi per sperimentare in sicurezza le tecniche base di sopravvivenza, insieme a guide esperte
Nella ricorrenza del 19 maggio facciamo il punto sulle ricerche e le terapie riguardanti la colite ulcerosa e la malattia di Crohn.