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Rosa Montero: "Essere strani è la normalità"
Libri

Rosa Montero: "Essere strani è la normalità"Rosa Montero, giornalista e scrittrice, esplora la relazione tra creatività e follia nel saggio "Il pericolo di essere sana di mente". Analizza la normalità, la stravaganza e le caratteristiche delle persone creative, riflettendo su autori come Alda Merini e Cesare Pavese. Consiglia il libro "Il genio e la follia" di Philippe Brenot come lettura rivelatrice.

Rosa Montero, giornalista e scrittrice, esplora la relazione tra creatività e follia nel saggio "Il pericolo di essere sana di mente". Analizza la normalità, la stravaganza e le caratteristiche delle persone creative, riflettendo su autori come Alda Merini e Cesare Pavese. Consiglia il libro "Il genio e la follia" di Philippe Brenot come lettura rivelatrice.
Disturbi del sonno e burnout. Quando consultare uno specialista
Magazine

Disturbi del sonno e burnout. Quando consultare uno specialistaLa correlazione tra sonno e burnout è evidenziata da ricerche nel campo della salute. Lo stress cronico e i disturbi del sonno possono creare un circolo vizioso dannoso. Approcci terapeutici come la CBT e modifiche dello stile di vita possono aiutare, con il supporto di professionisti del sonno come i SoniriCoach.

La correlazione tra sonno e burnout è evidenziata da ricerche nel campo della salute. Lo stress cronico e i disturbi del sonno possono creare un circolo vizioso dannoso. Approcci terapeutici come la CBT e modifiche dello stile di vita possono aiutare, con il supporto di professionisti del sonno come i SoniriCoach.