Jennifer Aniston, in forma perfetta a 55 anni (foto Instagram)
Milano, 3 gennaio 2025 – Jennifer Aniston, la celebre star di Friends, affronta il passare del tempo a colpi di allenamento e un regime alimentare che inizia con un drink speciale a colazione. All'età di 55 anni , l'attrice ha condiviso con People i segreti della sua routine mattutina e il programma che le ha trasformato il corpo. Ecco come mantiene la sua forma straordinaria, tra un superfood e il rivoluzionario allenamento funzionale Pvolve.
Un superdrink per iniziare la giornata
La giornata di Jennifer Aniston inizia sempre con una bevanda speciale . L'attrice prepara un drink a base di ARMRA Colostrum, un integratore in polvere ricavato dal colostro bovino , mescolato con acqua a temperatura ambiente e il succo di un limone intero. Soprannominato “l'oro liquido”, il colostro è un superfood bioattivo amato da molte celebrità per i suoi benefici rigeneranti.
Ma cosa rende il colostro così speciale? Questo primo latte prodotto dalle mucche dopo il parto è ricco di peptidi, immunoglobuline, anticorpi, fattori di crescita, antiossidanti, vitamine e minerali. Secondo i sostenitori, aiuta a rafforzare l'immunità, combattere i batteri e migliorare la salute intestinale.
Durante i mesi invernali , Jennifer arricchisce la sua bevanda con un tocco in più: un cucchiaino di zenzero in infusione per favorire la digestione e il sistema immunitario, oltre a una goccia di miele di Manuka per un sapore dolce e benefico. “È delizioso servito caldo”, ha dichiarato Aniston.
L'allenamento che ha trasformato il suo corpo
Per mantenersi in forma, Jennifer si affida a Pvolve, un programma di fitness a basso impatto che combina movimenti funzionali e attrezzature specifiche per migliorare forza ed elasticità. Aniston ha scoperto questo metodo circa due anni fa per affrontare un problema alla schiena e, da allora, è diventata una sostenitrice entusiasta. Nel giugno 2023, è stata nominata ambasciatrice globale del brand.
“Si può godere dell'allenamento senza farsi male e ottenere una trasformazione incredibile”, ha raccontato. “Tra tutti gli allenamenti che ho provato, questo ha trasformato il mio corpo più di tutti gli altri. Mi piace perché è flessibile: posso farlo anche quando ho poco tempo o non sono al 100%”.
Jennifer segue in particolare il programma “Strength Refined Challenge” , progettato per sviluppare forza ed elasticità. Sul suo profilo Instagram, l'attrice condivide video delle sue sessioni.
Non è mai troppo tardi
Il video sui social di Jennifer che si allena arriva al momento perfetto, quando molti cercano di recuperare la forma dopo le trasgressioni delle festività. Con le sue regole d'oro: colostro bovino e allenamento a basso impatto, l'attrice, 56 anni il prossimo 11 febbraio 2025, dimostra che è possibile tornare in forma a qualsiasi età.