A Castel Monastero vacanza fa rima con benessere grazie alla Longevity Week
Nelle campagne senesi, in un luogo senza tempo, un'esperienza immersiva di relax e salute. Date, programma e tutte le informazioni
Yoga nella splendida cornice di Castel Monastero
Le attività del progetto
Il programma
- Martedì 1 aprile: accoglienza e benvenuto. Dopo l’arrivo e la sistemazione, gli ospiti vivranno un momento di convivialità per conoscere il team e i partecipanti. A seguire la cena, servita al ristorante stellato del resort.
- Mercoledì 2 aprile: la giornata viene dedicata allo sviluppo dell’atteggiamento mentale positivo, alla consapevolezza e alla capacità di gestire stress ed emozioni per stimolare momenti di riflessione e crescita personale. A seguire una visita al borgo di Duddova con degustazione di prodotti locali. Il pomeriggio sarà dedicato alla dieta mediatica insieme a sessioni di yoga.
- Giovedì 3 aprile: longevità e respirazione. La giornata inizierà con una colazione dedicata ai fondamenti della longevità e proseguirà con una passeggiata primaverile immersa nella natura, attraverso vigneti, uliveti e boschi, fino al suggestivo Castel di Montalto. Il pomeriggio sarà dedicato al relax.
- Venerdì 4 aprile: attività fisica. La mattina comincerà con una sessione soft training: esercizi dolci come stretching, yoga o pilates, praticati sul prato di Castel Monastero, per risvegliare corpo e mente immersi nella bellezza della natura. Per chi lo desidera, il pomeriggio proseguirà con un tour in e-bike tra i paesaggi mozzafiato delle colline toscane, o con il relax nello spa del Resort.
- Sabato 5 aprile: la giornata sarà dedicata alla scoperta dell’alimentazione consapevole partendo dai principi base della nutrizione. Il pomeriggio si propone un tour con visite a cantine, frantoi e piccoli produttori locali, veri custodi delle tradizioni toscane. La tappa include la visita al magnifico centro storico di Siena.
- Domenica 6 aprile: l'ultimo giorno è dedicato all'elaborazione della routine quotidiana degli insegnamenti appresi durante la Longevity week.
Iscrizioni: scrivere a [email protected] richiedendo l’apposito modulo da compilare.
Castel Monastero
Circondato da 4 ettari di vigneti e boschi di castagni, in un'oasi di pace e tranquillità. Castel Monastero è un hotel 5 stelle hotel conta 70 eleganti camere e suite. C’è poi Villa Lavanda, una dimora esclusiva di 160 metri quadrati arredati combinando armoniosamente mobili antichi ed elementi di design. Disposta su due piani, la villa propone tre camere da letto, un soggiorno ampio e luminoso e un giardino privato con jacuzzi.
La ristorazione di Castel Monastero, curata dall’executive chef Davide Canella con ilsous chef Vittorio Petrillo, è declinata in due proposte: Contrada, con un’offerta fine dining gourmet, basata su ingredienti e lavorazioni semplici con tocchi innovativi e grande attenzione alla carta dei vini; Cantina, legata invece all’autentica cucina toscana, intensa nei sapori, fedele alle tradizionali ricette, e collocata nelle storiche cantine del monastero. All’interno del resort anche il Chigi Bar,e il nuovo Aqva Pool Bar, perfetto per cocktail e aperitivi con vista panoramica a bordo piscina.
Il Monasterii Spa, situato all'interno del resort, offre invecde una gamma completa di trattamenti benessere, tra cui terapie dimagranti, detox e anti-età, massaggi professionali e corsi di yoga. Oltre alle sale per trattamenti di bellezza, il Monasterii include due piscine interne, una delle quali offre un effetto detox grazie all'alta temperatura e all'elevata concentrazione salina. Inoltre, il centro benessere dispone di una sauna finlandese, una bio-sauna, un percorso Kneipp, un Hammam, una piscina con idromassaggio e docce multisensoriali.