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La casa sembra un forno, il sole è alto fino a sera e rinfrescarsi sembra impossibile. Che fare se non si ha il condizionatore? Si potesse scappare per un po’ al mare o in montagna non sarebbe affatto male, ma se non ne abbiamo la possibilità dobbiamo trovare alcuni escamotage.
ABBASSATE LE TAPPARELLE NELLE ORE PIÙ CALDE
Se siete fuori casa tutto il giorno, abbassate le tapparelle già la mattina così che il sole non scaldi le stanze della casa: al vostro rientro troverete l’ambiente ancora fresco. Se avete finestre a ribalta, potete lasciar filtrare l’aria, ma sempre con le persiane chiuse.
LE TENDE DEL BALCONE
Avete un balcone o un terrazzo? Sfruttate le tende come riparo: abbassatele nelle ore centrali della giornata. Schermerete la casa dal sole e potrete sfruttare la zona esterna per momenti di relax, soprattutto serali, quando il sole scende e l’aria si fa più fresca. Non c’è niente di meglio di una cenetta o di un bicchiere di vino mentre si legge un libro sul terrazzo per riposarsi dopo una lunga giornata di lavoro.
LE PIANTE CHE RINFRESCANO
Sapete che la presenza di alberi e piante rinfresca l’aria? Non è un caso se nei parchi, anche cittadini, durante l’estate la temperatura è più bassa. Applicate lo stesso principio a casa, ponendo su davanzali e balconi le piante che preferite.
TENERE SPENTI GLI ELETTRODOMESTICI
Dimenticate forno, phon e tutti gli elettrodomestici preferiti. Consumando energia e generano calore! Nel corso delle giornate più calde è molto meglio evitarli: non ne sentirete la mancanza..
L’ALIMENTAZIONE
Quante volte lo abbiamo sentito ripetere? In estate è importante bere molto e mangiare frutta e verdura. Aggiungiamoci anche i piatti freddi, come prosciutto e melone o una velocissima caprese, che ci aiutano a rinfrescarci e ad evitare di accendere i fornelli.
VESTITEVI DI BIANCO
L’effetto "gelataio" è dietro l’angolo, ma il bianco resta il colore che attira meno i raggi solari: scegliere di indossare dei capi di questa tonalità permette di stare più freschi durante l’estate, in casa ma soprattutto all'aria aperta.
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