Doccia
Non è solamente una questione di igiene: secondo ricercatori e scienziati, farsi una doccia aiuta anche la salute mentale, facendo lavorare meglio il cervello. È il risultato di una serie si studi ed esperimenti condotti presso l'Università di Toronto.
FARSI LA DOCCIA PER RESETTARE
Secondo una di queste ricerche, la doccia ha potenzialmente la capacità di farci organizzare meglio i pensieri. In sostanza, l'atto di lavarsi sembra corrispondere a una sorta di reset di idee, spunti e distrazioni. Insomma, è come se cancellassimo una lavagna e così facendo fossimo più efficaci nel focalizzare un problema e nel prendere le decisioni migliori a riguardo. Risultato: meno dubbi, maggiore sicurezza in se stessi. Lo studio ha verificato questo effetto solo sui ragionamenti a breve periodo, dunque non è detto che funzioni anche a fronte di questioni più grosse. Però ha dimostrato che l'effetto reset opera anche semplicemente lavandosi le mani, osservazione che indirettamente conferma la maggiore efficacia della doccia.
FARSI LA DOCCIA PER RIPULIRE LA COSCIENZA
In questo caso la ricerca è partita da un'osservazione: tradizionalmente la pulizia del corpo è spesso legata alle cerimonie religiose e proprio questa pratica ha suggerito che potesse esserci un'associazione psicologica tra la pulizia del corpo e la sensazione di pulizia etica e morale. Dopo aver compiuto tre diverse indagini, i ricercatori hanno effettivamente evidenziato che un individuo ricerca la pulizia del corpo quando sente minacciata la propria purezza etica. Inoltre, lavarsi tampona le conseguenze negative di un comportamento ritenuto eticamente sbagliato ed evita che la propria immagine morale venga distrutta.
FARSI LA DOCCIA PER DARSI LA CARICA
Qui il discorso si fa più sfumato, perché la correlazione è meno evidente. Comunque, in base a un esperimento condotto su volontari, è emerso che le persone che si erano lavate di recente erano più propense a emettere giudizi severi rispetto a comportamenti moralmente controversi come la pornografia e l'aborto. I ricercatori hanno ipotizzato che potesse essere un effetto del fenomeno osservato a proposito del ripulirsi la coscienza. Cioè, dopo una doccia tenderemmo a considerarci più puliti dentro e di conseguenza saremmo portati a sentirci migliori. Cosa che può avere esiti negativi (pregiudizio, discriminazione), ma anche positivi (maggiore motivazione e determinazione ad agire per il bene).
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