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L'autunno è la stagione giusta per concedersi qualche coccola: mentre l'estate è ormai lontana, in autunno è bello dedicarsi momenti nei quali prendersi cura di sé, partendo dal corpo. Se i muscoli e le ossa sono un po' indolenziti per via delle posture sbagliate assunte alla scrivania, se la pelle è opaca e spenta e l'abbronzatura sta stingendo, non c'è niente di meglio che ritemprarsi con le essenze giuste. Docciaschiuma, crema corpo e eau de toilette dalle note speziate o agrumate: per ritrovare la carica, facendo il pieno di profumi autunnali.
SOTTO LA DOCCIA
Appena rincasati dal lavoro, il primo gesto di bellezza è la doccia, per lavare via stanchezza e pensieri e sciogliere muscoli e tensioni accumulate durante la giornata. Scegliete un docciaschiuma al profumo di bergamotto e mandarino, frutti tipici di questa stagione, oppure al profumo di rosa o peonia, per donare una sferzata di energia. Se la vostra pelle è particolarmente secca, nutritela con prodotti a base di proteine della seta e con qualche goccia di olio di camelia o di mandorle, dalle note proprietà emollienti.
SÌ ALLO SCRUB
Mentre siete sotto la doccia, fatevi uno scrub per pulire alla perfezione la pelle dai residui di cellule morte. Potete prepararlo in casa a base di kiwi, ottimo per contrastare anche la cellulite: procuratevi 4 kiwi, riduceteli in poltiglia, poi mescolatela con un cucchiaio di sale grosso, uno di olio extravergine di oliva e del succo di limone. Applicate lo scrub sulla pelle con movimenti circolari, dal basso verso l'alto, per favorire il ritorno venoso. Dopo il risciacquo sentirete la pelle più tonica e liscia e le gambe più sgonfie rispetto al solito.
IDRATATE LA PELLE
In autunno è fondamentale prendersi cura della pelle, esposta al sole durante i mesi estivi. Dopo la doccia, non dimenticate la crema idratante: sceglietela a base di melograno e olio di cocco, per nutrire in profondità l'epidermide. Se alla crema aggiungerete anche qualche goccia di olio di camelia o di mandorle, regalerete alla pelle nuova elasticità e compattezza.
DUE GOCCE DI PROFUMO
Il profumo dona freschezza e fa sentire sensuali e curati come non mai. Tra le essenze autunnali, potete scegliere le fragranze a base di agrumi o di rosa, magnolia e peonia, più fruttate e dolci. Se invece preferite aromi più intensi e maschili, puntate sulle spezie, come pepe e noce moscata, oppure su incenso, patchouli e ambra.
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